ストレスに勝つ（200１.7）

２週間で胃に孔が開く　ストレス解消の方法がない　言葉で噛み付く上司も命は取らない　山より大きなイノシシは出ない　開き直ればストレスに勝てる

ストレスは職場でも家庭でも、大小の程度は別にして、必ず存在する。　適度なストレスは良いが、過度なストレスは健康に良くない。　私の職場の先輩（技術屋さん）にもこんな例を見た。　年齢が５０歳近くになり、関連会社へ出向を命じられた。　担当する仕事は職場の安全管理で、それまで経験はなかったが、特に難しい業務ではなく、慣れれば無難にこなせると思われていた。　

しかし、出向して２週間も経たない内に入院してしまった。　見舞いに行くと「胃に孔が開いた」と言う。　明らかにストレスが原因であった。　特に神経質な人柄ではなく、むしろ、ざっくばらんな性格の人であった。　仕事そのものは難しくはなかったが、知人が一人もいない職場、家庭から離れた単身赴任、今までとはかけ離れた仕事内容、などからストレスを強く感じ、ストレス解消の方法が見出せなかったのだろう。

職場に在って、如何に上司が怖かろうと、如何にお客がうるさかろうと、如何に仕事が忙しかろうと、それだけが原因で命まで取られることはない。　言葉で噛み付く上司がいても、命までは取るまい。　しかし、健康を損なえば命も取られかねない。　

「山より大きなイノシシは出ない」とも言われる。　最悪の場合を想定しても、サラリーマンなら首になるのが精一杯である。　そこまで開き直ればストレスに勝てる、少なくともストレスに負けることはない。　健康に勝る財産はないのだから。